假日可在市區乘巴士達北潭坳，下車後步過馬路對面，涼亭下方路口立有地圖牌，該處為麥理浩徑第二段，循牛湖墩北面山腰的水泥村徑東行朝赤徑進發，一路上可俯瞰土瓜坪、黃石碼頭、東心淇及高塘口一帶海景，從北潭坳起計約行半小時左右便可抵達赤徑村。
赤徑深藏於大灘海峽赤徑口，灣內終年風平浪靜，風景優美，是熱門的露營地點，海旁的赤徑村內有士多供應飲品麵食及日用品，有村屋及舢舨出租。沿村徑傍海東行，至灣篤遇分叉路口，左路可達碼頭及赤徑青年旅舍，右路通上山路，路口有麥理浩徑標誌上走約20分鐘可登上大浪坳。
大浪坳沿水泥村徑下走經大浪村，可出鹹田灣沙灘，此時應覓山徑往北登上山崗，蚺蛇尖已舉目可望。由大浪坳至蚺蛇尖一段尚算易行，沿途清風送爽，可俯覽鹹田灣及大灣一帶美景，約20分鐘後抵蚺蛇坳，仰望高聳的蚺蛇尖，前方尖削脊頂上的登山路徑，頗為嚇人。
循山脊登山，雖然山路較斜，更佈滿浮沙碎石，但仍不太崎嶇，而最難行的是近山頂一段，除了山勢較陡峭，山徑部分路段被雨水沖刷成近一米的深溝，泥沙浮滑，難有立足之地，非要手腳並用不可。登上頂峰，可居高臨下俯瞰大浪灣、蚺蛇灣、大灘海及塔門，回望西貢半島群山連綿，視野更可遠達黃竹角、大鵬灣及境外山巒。
在蚺蛇尖頂峰飽覽美景後，循峰頂東面山徑落山，沿山脊山徑往米粉頂，轉向東南下至東灣山前，再折向西南往東灣沙灘，下走約25分鐘可達。在東灣經大灣及鹹田入大浪村返大浪坳及赤徑，可在此搭大飛往黃石碼頭乘巴士，或行返北潭坳乘巴士。
